Прощай, молочко! Подобно множеству других аспектов грудного вскармливания, процесс отлучения ребенка от груди окружен большим количеством мифов и неверной информации.
Мамы, которым удалось успешно обойти все подводные камни налаживания лактации и прокормить малыша грудью длительное время, очень боятся того момента, когда придется сказать доченьке или сынуле – нет, ты уже большой, сисю больше не дам. И все потому, что наслушались рассказов подруг об ужасах отлучения - беспрерывных детских истериках и болезненных способах насильственного прекращения лактации. Поэтому зачастую мамы, принявшие решение прекратить кормления звонят в нашу группу поддержки с вопросами типа: «Как правильно перевязывать грудь?», «В каких дозах пить бромовые препараты, чтобы молоко прекратило вырабатываться?» или «Какие травки подавать ребенку, чтобы он не так сильно нервничал?». Мы, женщины, иногда просто не задумываемся о том, что раз грудное вскармливание – естественный биологический процесс, то и его окончание не должно сопровождаться такими неестественными методами. Если мы будем действовать заодно с природой, а не вопреки ей, то все произойдет легко и безболезненно. Но как это – заодно с природой? Для того чтобы в этом разобраться, нам нужно ответить на два основных вопроса – когда лучше всего прекращать кормления грудью и какие конкретно действия по этому поводу предпринять. Итак
Когда?
Лактация, как и любой другой физиологический процесс, имеет свое начало, середину и конец.
Начало – это период становления лактации, который занимает первые несколько месяцев после рождения малыша. В это время происходит превращение молозива в переходное, а затем и зрелое молоко, а женская грудь полностью адаптируется к процессу его выработки.
Середина – это зрелая лактация, для которой уже не характерны приливы и ощущения сильного переполнения груди, так как механизм, работающий по принципу спрос-предложение, уже отлично отлажен, и молока прибывает ровно столько, сколько нужно ребенку.
А зрелая лактация затем сменяется инволюцией, то есть входит в завершающую стадию, и именно этот период является наиболее физиологичным для завершения грудного вскармливания. Обычно, при правильно организованном грудном вскармливании, инволюция наступает не раньше, чем ребенку исполнится полтора-два года. Молоко, вырабатываемое железами в это время, отличается по составу от зрелого молока, в нем значительно повышается содержание биологически активных веществ – таких, как антитела и иммуноглобулины, что делает его похожим по составу на молозиво.
Такие изменения не случайны, они служат как бы прививкой для малыша, призванной поддержать его иммунную систему после завершения грудного вскармливания. Опыт показывает, что детки, закончившие кормиться в инволюцию, чаще всего еще какое-то время имеют защиту, полученную из материнского молока, и какое-то время практически не болеют, потому что их сопротивляемость инфекциям очень высока. Очень важный момент, который нужно учитывать – это длительность кормления грудью в инволюцию. Кормления должны продолжаться около полу года для того, чтобы ребенок успел получить достаточное количество веществ, обеспечивающих иммунную защиту.
Таким образом, получается, что оптимальный возраст малыша для окончания вскармливания грудью – это где-то между двумя и тремя годами.
Для мамы завершение грудного вскармливания именно в этот период не сопряжено с какими-либо неприятными ощущениями, так как грудь не наливается и ее не распирает от молока, даже если ребенок прикладывается к ней всего раз-другой в сутки (а то и пару раз в неделю!). Так, кстати, легче всего проверить, наступила ли инволюция – нужно попробовать не кормить ребенка грудью в течение суток. Если грудь такая же мягкая, как обычно, скорее всего, вы уже готовы к отлучению; если же, через несколько часов, вы чувствуете, что вам просто необходимо покормить ребенка, чтобы избавиться от распирающего грудь молока – не спешите!
Если прекращение лактации происходит в физиологические сроки, женщина не нуждается ни в каких внешних вмешательствах в этот процесс, но, к сожалению, в нашем обществе бытует мнение, что кормить ребенка грудью можно максимум до года, а после этого материнское молоко не только не нужно, а даже вредно ребенку.
Самые распространенные (хотя и абсолютно неверные!) аргументы в пользу этой версии могут звучать так: после года в молоке нет ничего полезного; если не отлучить ребенка до года, то позже это будет сделать намного труднее; кормления после года способствуют формированию неправильного прикуса и возникновению кариеса и т.д.
Обидно, что распространением подобных «знаний» о ГВ грешит и традиционная медицина, особенно пожилые врачи «старой закалки» – мы ведь привыкли доверять медикам в вопросах, связанных с нашей анатомией и физиологией. Вот и пытаются кормящие мамы отлучать годовалых крох - туго перевязывая грудь и изнуряя себя жаждой и специальными диетами, ведь без таких радикальных мер зрелую лактацию «на полном скаку» остановить невозможно. А перевязывание груди, между прочим, не только неприятно, но и опасно для женского здоровья, так как оно может довольно сильно травмировать грудь и привести к маститу или абсцессу.
Последние годы также часто встречается, что кормящие женщины заканчивают грудное вскармливание медикаментозно. Однако и этот способ мы не считаем естественным, ведь он может повлечь за собой такие отклонения в здоровье женщины, как гормональный сбой. А бывает, что, выпив заветные таблетки, у женщины лактация не только не уменьшается, а наоборот, вдруг организм начинает работать с двойной силой, и молока становится больше, чем было.
Кроме того, физиология лактации – это лишь одна сторона медали, ведь есть еще и эмоциональный аспект. Если ребенок не готов к отлучению психологически (а именно так и бывает, когда крохе всего год-полтора), он воспринимает поведение мамы как предательство, как свидетельство того, что его вдруг разлюбили, да и сама мама может нервничать, испытывать чувство вины перед ребенком и даже впасть в депрессию!
Но предположим, что физиологические сроки уже «подошли», т.е. по всем признакам у вас инволюция, крохе исполнилось два, а то и два с половиной годика, и вы твердо уверены, что пора «завязывать».
Что нужно делать?
Прежде всего, убедитесь, что действительно этого хотите. Если вы в принципе, не против, продолжить кормления, но оказались под давлением общественного мнения (выразителями которого, кстати, могут быть и близкие люди – друзья и родственники), то будьте тверды в своем решении. Помните, что грудное молоко полезно для ребенка и в три, и в четыре года! Если же кормления стали утомлять вас и морально, и физически, а при мысли о том, что скоро «все это закончится», вы испытываете облегчение - вы уже «созрели»!
Отлучение не должно быть резким, поэтому настройтесь на то, что процесс займет несколько месяцев. Малыш должен быть абсолютно здоров – период активного прорезывания зубов или обострения аллергии нужно переждать, а если вы собираетесь отдать малыша в садик, то лучше поддержать его своим молочком первые месяцы, пока длится адаптация детки к новому месту и окружению.
Ваш следующий шаг – научиться переключать внимание ребенка на что-нибудь интересное, если он просит грудь. Обычно в инволюцию детка нуждается в груди только для засыпания, пару раз ночью и под утро. Днем малыш может прикладываться на несколько минут для того, чтобы успокоиться (он упал или обиделся по какому-то поводу – и сразу к сисе), от скуки (мама сидит на диване и смотрит телевизор уже очень долго, а мне все игрушки надоели, пойду-ка я к сисе) или просто для того, чтобы пообщаться с мамочкой.
В такие моменты попробуйте предложить ребенку, так сказать альтернативные способы выхода из ситуации: упал – ваву поцелуем и все пройдет, скучно – а давай поиграем в новую игру, пообщаться хочешь – иди к маме на ручки и книжку захвати, почитаем вместе. Тут главное действовать постепенно и не перегнуть палку – если кроха очень расстроен и способен успокоиться только у груди, лучше дать ему приложиться, иначе вы можете спровоцировать обратную реакцию, и кроха буквально повиснет на вашей груди, требуя доказательств маминой любви.
В общем, старайтесь придерживаться принципа «сама не предлагаю, но и не забираю». Не провоцируйте ребенка своим поведением – старайтесь не переодеваться при нем, не сидеть в тех местах (в определенном кресле, например) где у вас обычно происходили кормления. Если ваш малыш забывает о груди, когда в доме гости или во время прогулки – используйте это, почаще создавайте такие ситуации.
Для того чтобы разобраться с подутренними кормлениями, вам понадобится помощь папы или бабушки. Вставайте пораньше, уходите из спальни и пусть малыш «досыпает» с папой. Папа и развеселит наследника, если тот вдруг проснется не в духе.
То же самое делаем и с кормлениями на засыпание – у мамы должны появиться какие-то важные и неотложные вечерние дела, а папа или бабушка могут уложить кроху под сказку или колыбельную. Если же малыш может заснуть только с мамой, то можно попробовать с ним договориться (особенно если детка старше двух лет) засыпать без сиси, держа маму за ручку, например.
Самыми последними уходят ночные кормления. И тут мы тоже используем «отвлекающие маневры»: предлагаем проснувшемуся крохе любимый компотик или кефирчик из чашечки. А после обнимите малыша, погладьте по спинке-ножкам-ручкам и засыпайте вместе! А спать маме лучше не в ночной рубашке с пуговицами или вырезом «для кормления» спереди, а в тесной футболочке, которая не будет раздражать малыша возможностью быстро добраться до маминой сиси, даже не просыпаясь.
Как только малыш будет способен проспать всю ночь, не прикладываясь к вашей груди и при этом не чувствуя себя обиженным или обделенным маминой любовью – поздравляем, у вас все получилось!
Стоит часа 4 не покормить-уже грудь на 2 размера больше.Я молчу о целом дне!Алёшка подбегает ко мне и начинает поднимать футболку,а если не даю-такая истерика!Как же мы в сентябре в садик пойдём?!Тут в выходные оставляла с мужем его на 5 часов-вот Лёха орал!Бегал искал меня,заглянет куда-нить,а меня там нет и начинает ещё сильней орать. :'(
Чуть что не так-бежит ко мне,забирается на руки и начинает поднимать футболку чтобы присосаться.
